茄子中含有丰富的维生素P和维生素E，常吃茄子，能持久保持血管弹性和生理功能，防止血管破裂，保护心血管系统。将茄子带皮切块加水煮10-15分钟，煮茄汤当茶饮。经常饮用煮茄汤，对于防治高血压，防治动脉硬化，防止血管破裂出血都有明显效果。
余衡淋余衡淋牡丹皮，是毛莨科芍药属植物牡丹干燥的根皮，别名丹皮、粉丹皮、木芍药、条丹皮等。味苦、辛，性微寒。归心、肝、肾经。有清热凉血，活血散瘀，退虚热的功效。那么，牡丹皮的具体作用是啥呢？下面我们就来看看吧。1、用于温邪热入营血、斑疹吐衄等症。牡丹皮能清血热，常与生地、赤芍等药配合应用。
华依秀芦笋可以炒食、做汤、腌渍或罐藏。嫩茎笔直翠绿，质嫩味鲜，脆嫩鲜美、风味独特，营养丰富，含有丰富的蛋白质、糖、脂肪、纤维素、维生素b1、维生素b2、烟酸、维生素e、维生素a、维生素c、胡萝卜素、钾、磷、硒、锌、钙等微量元素及15种人体所必需的氨基酸。可以生吃。
浦洋西梅果没有副作用，西梅含有丰富的纤维质和山梨醇等天然元素，这些元素具有极为特殊的润肠效果，所以鲜食西梅和西梅干都被视为极佳的天然泻剂。而其外型、颜色又美又漂亮，味甜多汁，老少皆宜，作为礼品馈赠给家人、朋友享用再恰当不过了。
衡之婉它具有明目的作用，对青少年来说，经常吃它可保护视力，防治近视；对中老年来说，如果经常食用它可防治白内障；第二，它有预防贫血的作用，在三高疾病高发的当代，人们的饮食偏好口味重油腻的食物。
茅思奕主要是为了提拉咖啡香，口感上，减缓咖啡味挥发的速度，像盖子一样。加了奶沫的摩卡，香浓的融为一体的口感会存在更长的时间。热巧克力的醇香味道，也会更加的浓郁。而奶沫香的咖啡，喝起来也少了一丝苦味。摩卡咖啡的特色就在于综合了三种饮品的风味，冰激凌的清凉。巧克力的甜蜜，和意式浓缩的酷烈。
倪漾涵青梅营养丰富，而且有一定的药用价值，鲜青梅含有蛋白质、脂肪、糖类及柠檬酸、奎宁酸、苹果酸等多种有机酸类及钙、铁、磷、硼、锶、锌、铜、锰、钒、钼等多种矿物元素；还含有B-胡萝卜素、维生素B1、B2、维生素C、鞣质、黄酮、生物碱等多种维生素和生理活性物质，具有舒肝理气、健脾开胃，抑菌消炎、活血强心等功效。
曹佳琦中医认为，龙骨主入心、肝、肾经，具有镇惊安神、平抑肝阳、收敛固涩、收湿敛疮等功效。其性味甘平，可煎汁内服，也可制成散剂内服。内服的常用剂量为10~30克，一般应煅后先煎、久煎。外用适量。需要注意的是，孕妇应忌服。
吴尚昱池塘的贝壳可以治疗胃痛、吐酸、气逆、呕逆、瘿瘤、惊痫等。贝壳营养含磷脂、甘酸、牛磺酸、角蛋白、谷胱甘肽和维生素A等成分。特别是牛磺酸，有调节脂肪代谢和降血脂、降低心脑血管疾病的作用。磷脂是细胞膜的成分，有保持细胞膜的生理完整性的功能，能改善肝功能、解毒抗脂肪肝、延缓动脉硬化。
狄星涛山猪骨酒有以下几种功效：祛风活络：去风寒潮湿，舒筋活血，活络关节，祛除体内风邪，对于周身麻木、手足痉挛、肢体重滞、筋骨拘挛等有独特疗效。
齐福仓花生球又叫肋木球，主要由弹性泡沫橡胶构成，能够有效的对颈椎起到养生锻炼的作用.因为当我们在使用花生球的时候，它能够不断的促使人体的腰部以及颈椎部位不断的处于活动状态之中.人体的腰部以及颈椎都得到了活动，这样我们的颈部的韧带以及腰部的韧带自然就可以变得更加的结实有力气。
杭笑艳植物黄油又称“人造黄油”、“麦淇淋”、“起酥油”，主要以棕榈油及少量大豆油等植物油为原料，通过氢化或酯交换工艺制造而成的用以代替动物黄油的食品。
巴坷葵花子油的营养价值较高，含有大量人体必需的脂肪酸。主要有油酸、亚油酸。这些不饱和酸有降低人体血胆固醇和预防心血管系统疾病发生的作用，有促进儿童生长发育、增强老年人毛细血管功能的功效。
邝帆霞经常吃凉拌菜，不仅可以清爽人的胃口，还有意想不到的美容与保健功效。蒜泥茄子美容润肠。做法：茄子蒸熟后捣烂成泥状，放入适量盐、生抽、蒜泥，再放入适量熟芝麻以及少量香油。功效：茄子有美容抗衰老的功效，它含有维生素P，能增强血管的弹性；常吃茄子能降低胆固醇，软化血管，防止动脉硬化，还能改善心脏活动。
权林芮绿豆性平味甘，入脾、胃经，有消暑解毒、清热解表、利尿润喉、宽胸解渴、镇静安神之功效，主治暑热烦渴、痈肿丹毒、痘疹、水肿、小便不利、目赤疮疡、咽喉肿痛等疾病。
戚舜砾1、有利尿作用：实验研究表明枸根有利尿作用。此外，还有实验表明，本品还有保肝、抑菌的作用。2、对心血管系统的作用：枸根煎剂对离体蛙心可先兴奋后抑制，使小鼠心率减慢，心肌收缩力减弱；可对抗乌头碱和钙所致离体家兔冠状动脉收缩。
阚海鹏葡萄干和红枣豆浆一起具有美容养颜的功效，特别是对一些贫血的女性，效果是十分明显的，葡萄干和红枣，豆浆都是补血的食品。葡萄干含有丰富的铁元素，对于贫血的人群，经常食用葡萄干，具有补铁补血的功效。红枣和豆浆一起榨汁，具有很好的美容养颜。滋阴补肾提神的好处。如果有长期手脚冰冷，也可以坚持喝红枣豆浆葡萄干。
焦凯泓党参可以提高机体的免疫功能。现代研究证实，党参具有很强的促进免疫功能。党参具有增强抵抗力和抗应激能力的作用。党参能调节神经系统功能，双向调节体温，改善循环、抗炎、镇静、增强应激能力、抑制血小板聚集、降低血液粘度等作用。
寇硕发散食物有散发体内病邪的作用，如葱、枣、萝卜等。葱能发汗解表、祛风散寒，适于外感风寒、发热、汗少的人食用；胡荽能发汗解表、行气止痛，适于外感风寒、少汗、头痛、胸腹疼痛患者食用；韭菜能温阳、行气、活血，适于阳虚、乏力、怕冷、消化功能差及痛经患者食用；茴香能温中散寒、行气止痛，适于肝气不舒、遇冷后腹痛、
阎伯三1、美容养颜功效柠檬具有消除皮肤色素上腺的美容作用，可以使人美白，因此，盐水柠檬常用来美容养颜。同时，柠檬中维生素C含量丰富，每100g柠檬中就含有22mg的Vc，能够帮助抗氧化损伤，使皮肤不易老化。
沈莫霏鸡血性温、味甘咸，入心、肺经；有养神、止血、补血、滋阴润燥之功效。可用于妇女产后失血过多所导致的四肢麻木、精神衰弱、乳计少等症；可用于胃溃疡、十二指肠溃疡、过敏性紫癜、血尿、习惯性鼻出血、贫血等病症的食疗。鸡血的营养很丰富，蛋白质和微量元素含量高。
那洁璐
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