香蕉醋好吃吗？
作为一个广西人，我很负责任的告诉您 真的超级难吃（可能个人口味不同吧） 前几天网上很火的香蕉醋减肥法 我也试了 效果确实不错 我喝了两三天就瘦了三斤 但那股味道我一辈子都忘不了 那种味道怎么说呢 就像腌过的香蕉+泡菜+醋味（但比那个味道好点） 反正不是好吃的味道 而且我是不信那些什么七日瘦身汤啊 香蕉醋啊之类的减肥法的 因为这些减肥法如果真有那么神奇的话 那世界上就没有胖子啦！
我尝试过很多减肥方法 吃药 节食 运动 按摩 产品 中医 西医 偏方 当然也包括各种奇葩的减肥方式（注：所有减肥方法都有用 但是坚持才是关键） 不过最后我还是选择了营养学 学习了更多的知识后 我才明白 肥胖其实是身体对进食过量所做的生理反应 也就是说 你吃多了身体会记住你 多出的能量会以脂肪的形式储存起来 如果你多吃食物但是不做任何运动 身体所获得的能量超过消耗的能量 那么多余的能量就会以脂肪形式存在体内 如果每天坚持适量运动 增加热量支出 那么就无需担心会发胖 反之 如果每天摄入的热量低于消耗的热量 那么身体就会动用贮存的脂肪提供能量 长此以往 人体就会减少脂肪积累 达到减肥的效果 这个过程其实一点都不神奇 所谓的科学饮食也就是在满足一日三餐的情况下 适当控制饮食量（不要过量） 外加每天保持一定量的运动 这样我们的目标才能达成 至于那些奇奇怪怪的方法 还不如多吃蔬菜水果 多跑几圈来得有效 总之 要想瘦 管住嘴 迈开腿！