紫薯好吃还是红薯?

郁剑菁郁剑菁最佳答案最佳答案

我是地地道道的北方人,从小吃的都是烤地瓜,那种黄心的,香香的,甜甜的,很好吃;大学之后来到南方,才吃到紫薯,当时觉得这是什么乱七八糟的薯类,一点都不好吃,干巴巴的,还特别的涩(就是那种淀粉含量高,不太甜的口感)。可是后来我在南方工作、定居,却逐渐爱上了这种“奇怪”的红薯——紫薯。

现在回北方了,反而很难买到自己喜欢的红薯了,超市里卖的要么是烤地瓜那种黄色的,要么就是紫薯,但我吃的紫薯不是那种紫薯,我也不知道是啥,反正是不好看的紫色,很干的口感,非常不容易煮熟,而且蒸熟了颜色也不是特别好看的那种紫,有点发灰,不是那种很有光泽的紫,感觉很没食欲。这大概就是地域的不同吧,南方的水土更适合种紫薯。 个人认为,不管是紫薯还是普通红薯,都是可以做成好吃的甜品的哦~ 比如我前几天做的牛奶小方: 用料很简单:牛奶、砂糖、鸡蛋、面粉和紫薯/红薯。

先将牛奶、砂糖、鸡蛋液混合打成细腻的糊状,然后加入过筛的面粉,搅拌成顺滑的面糊。 紫薯或红薯削皮切成块,放入电饭锅或者高压锅蒸熟,用勺子压成泥。 如果怕麻烦也可以不用捣成泥,直接用刀片将熟紫薯或者红薯切成粗一点的粒。 我用的是九阳压力锅,下铺葱段、姜片去腥,上面铺上切好的紫薯。 按煮粥按键,程序结束就得到一碗软糯香甜的杂粮粥啦。 喜欢糕点类的还可以做红薯年糕: 年糕是超市买的成品,很简单,蒸熟了拌白糖即可。 如果是自己做的红薯淀粉面团的话,可以擀薄切成条,开水下锅煮,捞起来拌上奶油或者糖就很美味了。

总之,不要排斥吃紫薯,试试看会做哦,很美味的!~

衡丁年衡丁年优质答主

以前一直认为都是地瓜,所以都叫地瓜,后来才知道有番薯和紫薯之分,虽然两者外观上很相似,但是内部成分却不一样 而且两者的营养价值也各有不同哦! 根据我自己的经验来分享一下我的选择吧~ 如果您喜欢吃粗粮的话可以选择紫薯 因为里面含有人体所必需的维生素和矿物质元素,还有膳食纤维 可以有效的帮助肠道蠕动消化,还可以防治便秘、痔疮出血呢;同时还能预防动脉硬化、高血压等疾病 其次也可以吃红心红薯(就是俗称的红薯)啦~ 我觉得红心地瓜的味道更好一些,因为里面的纤维含量没有紫薯高 所以吃起来口感更糯软些的,也很适合老人和儿童吃哟❤ 最后如果您想吃的软糯香甜一点那就选择紫薯咯 毕竟这里面含有丰富的淀粉 可以直接用来打豆浆或者做糕点食用也是很不错的选择呢……

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