怎么炒大米好吃又简单?
最简单的,也是最营养的! 小米营养丰富,被誉为“五谷之首”、“养生佳品”;而且小米容易种植,好养活,产量高,价格实惠,是最平民化的粮食之一。 很多人早餐喜欢煮点小米粥喝,香甜软糯,非常可口。其实把小米和其他食材搭配,做出来的美味佳肴也有很多。比如今天推荐的这道【小米鸡蛋炒饭】,做法简单,味道香醇,值得一试~
【小米鸡蛋炒饭】所需食材:小米150g、鸡蛋2个、香葱适量、食盐适量、植物油适量 第一步:将小米用清水淘洗干净后浸泡半小时左右。(这样蒸出来的米饭更加松软可口) 第二步:锅中烧水,水开后倒入小米,开大火烧开后再转小火熬煮半个小时,待米粒开花,汤汁浓稠即可关火盛出备用。 第三步:在炒锅中加入少许植物油烧热,打入鸡蛋,用筷子搅散成蛋花,加入香葱碎和适量盐翻炒均匀入味。 第四步:最后把煎好的蛋花在饭堆中央拨一个洞,倒进去拌着吃就可以啦~
做好的【小米鸡蛋炒饭】金黄诱人,吃一口软糯鲜香,唇齿留香,让人胃口大增! 自己做可能只需要几分钟,但外面买的一个汉堡可能就几块钱,还不一定能吃好。
所以下次不想出去吃饭的时候,可以做这道【小米鸡蛋炒饭】,健康又省钱!