春天鸭肉炖什么好吃?
鸭脚木(油甘子)炖老鸭 原料:油甘子500g,老鸭1只,生姜2~3片。 做法:①将油甘子洗净、刮去外皮;老鸭宰净,洗净砍件;生姜去皮切片。②锅内加水适量,放入所有原料熬炖3小时左右。③调入食盐和生油便可服食。 可清热消痰、止咳润肺。对咽喉部有炎症的患者疗效最佳。
北芪炖鸭 北芪又称黄芪,是补气的中药之一。取其益气补虚的功效,搭配营养丰富的鸭子一同炖煮,对体质虚弱的人大有裨益。 材料:北芪45克,鸭肉200克。 调料:姜2~3片,酒少许。 做法:①北芪用清水稍加浸泡;鸭肉斩件;姜切片。 ②将所有原料放进瓦煲内,加适量清水,先用武火煲沸,再改为文火煲3h,调入适量食盐和生油便可。
虫草花炖老鸭 冬虫夏草又称“冬虫草”或“雪虫草”,是一种珍贵的药材,主要功效在于补肾养阴,适合男性肾阴亏虚所致的耳鸣、腰酸等症,或者由肺阴虚引起的咳嗽。用其与老鸭一起炖煮,滋阴效果更显著。 材料:虫草花6~8根,老鸭1只,瘦肉150g,生姜2~3片。 调料:熟猪油、食盐各适量。 做法:①虫草花用清水稍稍冲洗一下;老鸭宰净,去除内脏,洗净砍件;生姜切片;瘦肉洗净待用。 ②把所有原料放进汤煲内,加入适量的清水,先用大火煮沸,再改为小火煲3h左右,调入适量的食盐和熟猪油即可。
胡萝卜炖鸭 随着冬季的来临,很多人会出现口干咽燥、咳嗽少痰的现象,这都是由于体内津液不足所导致的。此时多吃含维生素多的蔬果就显得尤为重要了,而富含胡萝卜素的胡萝卜便是一个不错的选择。 用胡萝卜与老鸭同炖,可起到滋润咽喉、补充体内水分的作用,从而有效预防喉炎的发生。 材料:胡萝卜200g,老鸭1只,猪瘦肉150g,生姜2~4片。 调料:料酒、食盐适量。 做法:①胡萝卜削皮,切块;老鸭宰净,剁成块状;猪瘦肉洗净,不用刀切。 ②将所有食材放进炖盅内,加入适量清水后,再放入料酒、食盐,盖上盖子炖3h左右即可食用。