大肠做什么好吃?

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2018年,在西班牙,有一个35岁的西班牙人因为吃大肠未洗手直接用手拿面包而被细菌感染,导致腹泻死亡。 同样是在2018年,在北京,也有一位食客因为吃了半熟肠,结果感染细菌性肠炎。 这两种疾病都是由于进食了被细菌污染的食物导致的。 被细菌污染的食物主要有4类-- 各类生的食物; 各类不洁的即食食品(包括各种即食肉类); 各类生鱼片等海鲜;以及 大肠、猪肉等各类肉类。 其中,肉类是最可能带有病原体且引起食物中毒的品种。而肉类食品引起的食物中毒中,70%是由于沙门氏菌引起的。

【什么是沙门氏菌】 是一种常见的细菌,主要存在于土壤、动物肠道和腐烂的植物中。 60%的动物都有携带沙门氏菌的历史。 人一旦感染沙门氏菌,最常见的症状就是恶心、呕吐、腹泻或便秘,严重的可危及生命。 尤其是老年人、婴幼儿、妊娠妇女和小学生,一旦感染,容易发生较严重的后果。

在日常生活中要注意以下几点: >>>>买回来的生冷肉类要先用清水浸泡,并清洗几遍; 如果是海鱼,需要清洗干净后再冷冻保存。 >>>>烹饪肉类食物时一定要煮熟煮透再食用,最好烧熟煮透,做到“吃前看看,煮熟透”,一般以筷子插入鱼肉,没有血丝为熟透的标志。另外,生熟刀具及案板要分开。 除了沙门氏菌外,肉类食物中毒也可能由志贺氏菌、金黄色葡萄球菌等引起。这些细菌在烹调的时候温度不够高或者时间太短,就不能杀灭。所以,一定要保证一定剂量的高温蒸煮,确保把细菌杀死。

还有一种比较少见的肉类中毒是由变形杆菌属引起的,这类病菌主要见于禽畜的肉及其制品,如果烹调时不充分,也可能导致中毒发生。

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大肠是一种富含蛋白质、脂肪、矿物质和维生素的食物,可以做很多美味的食物。以下是一些建议:

1. 麻辣烫锅:将大肠清洗干净后,切成小段,加入麻辣汤料煮熟,搭配一些蔬菜、豆腐等,既美味又营养。

2. 红烧大肠:将大肠清洗干净,先焯水去腥,然后加入生抽、老抽、料酒、糖、生姜、葱、大蒜等调料,炖煮至软烂入味。

3. 蜜汁烤大肠:将大肠清洗干净,用蜜汁腌料腌制一晚,然后将大肠放入烤箱,烤至表皮酥脆,内部软糯。

4. 酸菜炒大肠:将大肠清洗干净,切成小段,加入酸菜、辣椒、蒜苗等调料炒制,味道酸辣可口。

5. 油炸大肠:将大肠清洗干净,挂糊油炸至金黄色,可以搭配一些香料如八角、香料等煮汤,或者直接蘸酱汁食用。

在食用大肠时,注意适量选择,因为大肠中含有较多的脂肪和胆固醇,过量食用可能影响健康。另外,购买和食用大肠时,确保其清洗干净,以减少细菌感染风险。

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