肉沫宝宝怎么做好吃?
魏榇最佳答案 用料: 猪瘦肉 500g、葱末50g,蒜末30g、剁辣椒酱20g(可选)、生抽15ml、老抽5ml、淀粉15g、料酒10ml、香油5ml、白糖5g; 做法步骤:
1、准备原料。猪肉洗净沥干水分备用。 2、将猪肉剁成肉末,加入姜末、料酒和酱油腌制15分钟。 3、炒锅中放油烧热至七分热,倒入肉末快速炒散,加入少许糖和鸡精调味,盛盘。 4、另取一锅,放入剁椒、葱花、生抽和香油炒出香味,浇在肉末上即可食用! 小贴士: 1.做这道菜的肉末一定要嫩,这样吃起来才会不硬不干。挑选肉质好的猪肉很重要噢~而且尽量保证瘦肉部分不要有筋膜,否则会影响口感的细腻程度。
2.如果不喜欢吃辣的可以不用加剁辣椒,直接按以上方法制作就可以了。
鸡肉的营养价值是相当高的,可宝宝吃鸡有诸多不便,比如鸡皮油腻而韧,鸡骨头多而碎,鸡肉肉质相对较老等。如果能够把鸡肉的营养用宝宝易于接受的方式提供给宝宝,当然是最好了。
菜式一:鱼香鸡丝
制作:
将鸡肉切成丝,放进开水锅里氽熟捞出备用。锅内倒油烧热,放入姜蒜末爆香,倒入剁碎的酱(生抽、老抽、豆瓣酱、芝麻酱、少量糖和醋)煸炒出味。加高汤、氽好的鸡丝煮开。放胡椒粉和鸡精,淋薄芡出锅装盘。
菜式二:咖喱鸡丝
制作:
锅烧热倒油,放入碎姜葱爆香。倒进咖喱粉炒匀。加入高汤煮开。放胡椒粉、鸡精。下氽熟的鸡丝煮匀。淋薄芡即可。