猪心什么炖好吃?
炖汤是广东人很喜欢的吃法,比如老火靓汤、砂锅粥等 这种吃法最大的特点是原汁原味,食材本身的味道充分融入到汤里,喝起来非常滋补营养。 今天推荐的这道汤品是由猪心和豆腐一起炖煮而成,口味清淡,适合大部分人的口感。
【食材】猪肉(肥瘦相间)500g、内酯豆腐200g、生姜4片。
【制作步骤】
1.猪瘦肉清洗干净,切成小块或薄片;豆腐冲洗干净后切块;生姜去皮切片。
2.锅内冷水下锅,加入两片生姜,倒入猪瘦肉焯水,去除的血沫杂质。
3.把焯水的肉块和姜片放到砂锅里,一次性加足冷水,先用大火煮开后,再转小火慢炖1个小时。
4.一个小时后加入豆腐,继续小火慢炖半个小时。
5.最后根据个人口味调入味精或者食盐调味,汤汁浓郁,鲜美可口。 这道汤品有健脾养胃、生津润燥的功效,适合脾胃虚弱的人食用。
猪心炖的汤主要有黑木耳炖猪心,莲藕炖猪心,香菇炖猪心,胡桃猪心田七汤,归芪羊肉猪心汤等。
莲藕炖猪心:莲藕,去其皮切片;猪心用开水氽一下后切片,以去腥臊味;山楂切片;然后加水,用文火炖煮20分钟后,酌情加盐等调味品即可食用。具有养心,安神,减肥功效。
胡桃猪心田七汤:胡桃肉60克,猪心1个,田七9克,味精、盐、姜、葱各适量。胡桃肉洗净,砸烂,去皮,用纱布包扎后装入锅中;将猪心洗净放入锅内,加入适量清水、葱、姜煮汤;煮沸后,改用文火烧煮1小时,取出猪心冷却,切片,再下锅,加味精、盐煨10分钟,喝汤食渣。适用于头晕眼花、心悸怔忡、阳痿、腰膝酸痛之人。
归芪羊肉猪心汤:当归、黄芪各25克。羊肉1500克,姜、葱、盐、味精适量。将当归、黄芪放入陶罐内,加水5碗,煎取2碗;羊肉洗净切片入沸水中氽去血水,捞出洗净;猪心1个洗净,切片。将羊肉、猪心、葱白、生姜片放另一陶罐内,加水适量煮沸,改用文火烧煮2小时,取其汤2碗兑汁,加调料煮沸即成。适用于低血压、中气不足所致的疲倦乏力,胃口下降、失眠、记忆不佳者。