豆子蒸熟怎么好吃?

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2019最新更新!!!!! 最近发现用高压锅来蒸豆子的方法,又快又香! 准备食材:新鲜黑豆、黑米(可不加)、黑芝麻粉(可不加)

步骤一:将三种原料清洗干净后浸泡一个晚上。 (我用的电饭煲的蒸屉来蒸豆子,刚好能放下)

步骤二:加入比平时炒菜稍微多一点植物油,然后盖上盖子开始蒸煮。 (我是直接放进电饭煲里按煮饭键来蒸煮的,这样比较节约时间。两个小时后就熟了。如果用电压力锅就更节约时间了。)

步骤三:煮熟以后用勺子或擀面杖把豆子捣碎一点更香哦~喜欢硬一点的可以少碾碎一点~ 我喜欢吃软软的所以都捣得很细致呢~ 最后就是香甜软糯的蒸豆子啦~~撒点小葱花增香更好看哦^_^ 自己做的超级健康美味!一次可以多做点,放冰箱冷冻起来,每天舀一些出来吃,可以吃好久呢!

另外,我还很喜欢把蒸豆子剩下的水留下来做面膜和涂手脚!真的是很滋补呢~~

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