豆子蒸熟怎么好吃?
2019最新更新!!!!! 最近发现用高压锅来蒸豆子的方法,又快又香! 准备食材:新鲜黑豆、黑米(可不加)、黑芝麻粉(可不加)
步骤一:将三种原料清洗干净后浸泡一个晚上。 (我用的电饭煲的蒸屉来蒸豆子,刚好能放下)
步骤二:加入比平时炒菜稍微多一点植物油,然后盖上盖子开始蒸煮。 (我是直接放进电饭煲里按煮饭键来蒸煮的,这样比较节约时间。两个小时后就熟了。如果用电压力锅就更节约时间了。)
步骤三:煮熟以后用勺子或擀面杖把豆子捣碎一点更香哦~喜欢硬一点的可以少碾碎一点~ 我喜欢吃软软的所以都捣得很细致呢~ 最后就是香甜软糯的蒸豆子啦~~撒点小葱花增香更好看哦^_^ 自己做的超级健康美味!一次可以多做点,放冰箱冷冻起来,每天舀一些出来吃,可以吃好久呢!
另外,我还很喜欢把蒸豆子剩下的水留下来做面膜和涂手脚!真的是很滋补呢~~
1、腊肠腊肉蒸豆子
腊肉腊肠切片,用姜末、剁椒、蒜末爆香后下锅翻炒,把豆子倒下去炒,炒热了加老抽、生抽、蚝油和适量水,煮开后把豆子倒进陶瓷罐里,加上切片的腊肠、腊肉,上锅蒸一个小时就OK了,咸香入味,特别下饭,吃不完放冰箱冷藏室,回锅热一热仍然很好吃哟。
2、酱油蒸豆子
黑豆、豇豆、绿豆、花生等等豆子一起下锅,把所有水沥干,锅底刷油,锅烧干了以后把豆子倒进锅里翻炒,让每一颗豆子均匀裹上一层油,然后盛出来放进陶瓷罐里,倒上老抽、生抽、蚝油、姜丝、剁椒、蒜末、水拌匀,上锅蒸一个小时就OK了,豉香浓郁,鲜咸入味。
3、臭豆腐蒸豆子
买来臭豆腐切片,豆子提前炒一下防止夹生,炒热了倒进臭豆腐里面加点水拌匀,上锅蒸半小时,蒸好了以后把臭豆腐和豆子拌匀后再继续蒸个20分钟左右,鲜香臭气四溢,拌米饭特别好吃。