部队火锅搭配什么好吃?

匡新民匡新民最佳答案最佳答案

谢邀 首先明确一点,部队锅本身是一种平价且味道比较一般的食品,之所以会火起来,很大一部分原因是其“平价+新鲜食材”的属性。所以想要做到美味,就需要在食材上下功夫了。

1.食材的搭配一定要丰富,而且要新鲜。

2.主材(肉类)建议准备两种以上,比如羊肉卷、牛肉丸、火腿肠等等。

3.辅料(蔬菜类)建议准备四种以上,菠菜、青菜、蘑菇、豆芽儿、豆腐等都可以。

4.配食(饭堂标配)辣白菜、年糕、玉米饼之类的可以准备一些。 年糕片用热水泡软后,铺在锅底,再来一片泡菜,然后一层层叠起,上面盖上五花肉,小火慢慢熬吧…… 等到肉熟了,下面条儿,然后放酱豆腐、辣椒圈儿、香菜,开吃! 如果感觉单调的话,也可以试试我在部队里发明的“炒炸酱”法。 先往锅里倒少许底油,烧热后放进去两个鸡蛋,迅速搅散炒熟后盛出备用。

这一步其实是在给锅内壁刷油,防止后面煮面条的时候粘锅底。 接下来放入两大勺黄豆酱,或者甜面酱,混合着豆瓣酱一起用的效果会更好,用小火慢慢把酱料炒出香味儿来。 等到酱料被炒得差不多干了,这时候就放葱姜末以及五花肉,依次加入料酒、酱油、白糖和清水,烧开之后再转小火慢慢焖半个小时左右。时间不要太久,不然酱会变得很干不好吃。 最后,在酱汤里面加入各种配菜和主食,我一般是往里面打一个鸡蛋,然后撒一把花生碎和葱花,香喷喷的一锅就出来了~

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鸡血合鲜豆腐,清肠补脑,有“小人参”之称的黄豆芽是高蛋白低脂肪的碱性食物,这些都能溶解肾结石,保护泌尿系统;红枣炖猪肉,莲藕炒柿饼,羊肉萝卜汤等等则是传统的养胃佳品,具有补脾、安神、养血等功效。

一些有山林野味特色的菜肴,如清炒山野菜,炸飞龙,板栗烧仔鸡,炖笨猪肉等绿色食品更是营养丰富,低钠低脂,含有不饱和脂肪酸、丰富的维生素和微量元素。这些山珍野味不仅能够增强记忆力,保护血管,还可以清热明目,壮身健体,并能解除疲劳,增进食欲,提高免疫力。

如果选用当地盛产的优质粳米,做成营养丰富的“人参乌鸡炖大米饭”,会起到滋补肝肾,美白养颜,防止皮肤纤维、肌肉肌肉断裂,增强血管韧性的特殊作用。如果就着这样一份营养丰富的大米饭,再喝上两口产自兴安岭北麓森林地区的玉泉啤酒,真是其乐无穷。

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