南瓜做什么美食好吃?

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1、蜜汁南瓜 原料: 小南瓜3个(约500g),白砂糖80g,水720ml; 做法: 南瓜洗净,去皮去籽切小块备用;锅中放入清水煮开,倒入南豆腐和白糖拌匀,小火煮15分钟左右至汤汁浓稠,关火焖5分钟让其充分入味;将腌渍好的五花肉放入蒸锅,大火烧开后转小火蒸40-60分钟;出锅后撒葱花装饰即可。

2、奶香南瓜泥 原料: 老南瓜半个,牛奶250g,细砂糖适量; 做法: 南瓜去皮去籽洗净切块,放入锅中蒸熟压烂成南瓜泥(不用加水);在南瓜泥中加入糖和牛奶,混合均匀装入容器中,盖上盖子密封,放入锅中蒸10分钟左右取出,撒上熟芝麻即可。

3、鸡蛋沙拉南瓜 原料: 小南瓜1个,鸡蛋3个,沙拉酱适量; 做法: 把鸡蛋煮熟,用勺子挖出蛋黄备用;南瓜切片放入盘子里,均匀浇上沙拉酱,再铺上一层蛋黄,进微波炉高火加热3分钟后取出搅拌一下便可食用。

4、花生糯米南瓜 原料: 小南瓜1个,花生米100g,糯米100g; 做法: 糯米提前浸泡半天,然后滤干水分加入花生米一起入电饭煲内炖熟,最后把南瓜切成块状放进锅里拌匀就可以吃了。

5、红枣银耳南瓜汤 原料: 小南瓜1个,红枣4颗,银耳10g; 做法: 银耳用清水浸透发涨,去除杂屑,洗净撕成小朵,红枣洗净去核备用;锅内注入清水,放入银耳、红枣先用猛火烧滚,再转为文火慢炖,直至炖出胶质,再把切好的小南瓜放进去炖上半个小时左右,调入适量食盐和生油便可饮用。

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