什么杂粮粥最好吃？
要说起好喝又营养美味，我第一个想到的就是五红汤！ 里面主要有红豆、花生、红糖、枸杞和红枣，当然还可以适当多加一些食材，比如糯米和薏米，口感会更佳。 最棒的做法就是把所有的食材洗干净之后浸泡一个晚上，第二天用压力锅或者电饭煲煮熟即可~
如果时间充裕，可以直接用清水煮，但是这样比较费工夫，需要经常搅拌以免糊锅。 我最喜欢的吃法是早上喝一碗，配着鸡蛋一起吃，美味又营养！ 如果不喜欢太甜的口味，可以少放一点红糖，味道也是不错的选择哦~ 除了煮着吃，这款杂粮粥也可以做早餐面包的馅儿，做法非常简单：把馅料铺满吐司表面，送进烤箱，烤制松软就可以啦～
除了这个杂粮汤之外，我还有另一个超爱喝的养生粥——雪梨银耳汤。 主要是由雪梨、银耳和冰糖一起熬制而成，喜欢甜的小伙伴可以适当多放一点冰糖。
平时我妈妈就会用这个方法给我做润肺止咳的汤品，对咳嗽有不错的疗效呢。 在熬汤的过程中记得要多搅拌，不然会糊底！ 喝完身体暖洋洋的，肠胃也舒服多了。