苦藠怎么泡好吃?
我们老家是盛产苦荞的地方,每年春天的时候,都会摘一些下来吃。一般有两种方式,一种是将苦荞晾干之后搓去外皮,直接炒着吃或者煮汤喝。另外一种就是将苦荞放在醋中浸泡,制成酸辣脆爽的凉拌菜食用。用醋浸泡过的苦荞不仅口感极佳,而且营养丰富。 准备食材:苦荞、老陈醋适量。
制作流程:首先把苦荞放在清水中浸泡20分钟,然后连水带料一起倒入锅中,大火烧开转中火煮5分钟左右,关火焖5分钟后捞出。随后在容器中放入适量的老醋和白糖调匀,再把捞出的苦荞放进去泡半个小时后就可以食用了。喜欢香辣口味的朋友,可以在锅里放油烧热后,加入蒜和干辣椒爆香,然后把切好的莴笋丝倒进去煸炒断生,最后把炸好的辣椒油浇到泡好的苦荞上面,一碗香喷喷的凉拌苦荞就做好啦!
除了用醋浸泡之外,大家还可以试试其它的方法哦!比如,可以把苦荞磨成粉,然后用开水冲泡或者煮熟后拌入饭中一起吃。又或者切成小丁,和肉碎一起下锅爆炒,熟后拌上酱油和葱花,味道也是非常不错的。