蒸什炸什么好吃？
1、香蕉燕麦酸奶糕 食材准备： 香蕉一根（大概200克），即食燕麦片40g，酸奶50ml 做法步骤： ①香蕉剥皮切成小段，和燕麦一起放进碗中搅拌成糊状；
②烤箱预热160度，把搅拌好的香蕉糊倒进蒸屉里蒸熟；
③取出放凉后加入酸奶搅拌均匀，放在冰箱冷藏3个小时定型即可食用。
2、花生小米红糖粥 食材准备：花生米20g，小米50g，清水适量，红糖适量 做法步骤： 将花生米用清水浸泡一晚，然后连同浸泡的水一起倒入锅内，大火煮开以后转小火炖煮半个小时左右，直到花生米熟烂；
小米淘洗干净加入清水，小火慢煮，直到小米煮熟开花；
将煮开花的小米和花生米混合在一起，放入红糖，调至甜度合适就可以享用了。
3、蔬菜沙拉 食材准备：紫甘蓝100g，生菜80g，水果黄瓜两根，酸奶100g 做法步骤： 紫甘蓝和生菜洗净撕小块；
水果黄瓜切薄片；
所有蔬菜放入大碗内，调入适量食盐拌匀，静置5分钟让蔬菜出水；
滗去水分，加入酸奶拌匀就可以啦~
4、豆腐煎饼 食材准备： 老豆腐一块，鸡蛋两个，面粉适量，葱花或蒜末适量，盐少许，胡椒粉适量，辣椒粉（可不用） 做法步骤： 老豆腐切成小块，加盐、胡椒粉用勺子压成泥；
打入鸡蛋，加葱花或蒜末，按个人口味加入盐、胡椒粉、辣椒粉调成糊状；
平底锅烧热，抹一层油转最小火，舀一大勺糊状食材舀进去，摊成薄薄的饼，煎到金黄色即可。