秋黄瓜如何淹好吃?

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1、挑选品种。 选择好品种是制作咸菜成败的关键,一般选用皮薄、肉厚、芯空的品种,如北京小水萝卜和天津小水萝卜都可以,这种萝卜含水分少,皮色深绿,肉质淡绿。还有一种萝卜,根茎部有紫色条纹,形状为长圆筒形或圆柱形的浙江绍兴萝卜,也是制作咸菜的佳品。

2、整理原料。 把选好的萝卜用清水冲洗干净,再用冷水浸漂半小时后沥干待用;然后将老叶、须脚、杂质洗净,用开水烫一下(这样可使菜梗变软)并沥干水份待用。

3、腌制。 将以上处理过的萝卜和老叶放盆内,均匀撒上盐,用手轻轻揉搓,待萝卜稍软后装入缸里(或塑料袋中),上面压上重石块或其他东西,以免萝卜露出水面。每天搅动一次,以防萝卜变质和干燥。若使用塑料袋,则无须搅拌。经5~7天腌制过程即完成。

4、浸泡。 将腌制好的萝卜取出,用清水浸泡在干净的容器里,使其充分吸收水分,这时的味道是淡淡的咸味,口感也很嫩。然后每隔两天换一次水,每次都适量添加食盐,以使卤汁始终保持一定的浓度。一般情况下,经过一周左右的浸泡就可食用了。如果时间太长,蔬菜中维生素会被破坏,营养价值下降。

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