炖鸭加什么好吃?
最近正好做了这道汤,就分享一下做法吧 原料:老鸭1只、山药250g、茯苓30g、生姜4~5片。(这个量可以做两份哦!)
调料:食盐适量
制作过程:
1. 老鸭宰净,去除内脏、脚爪、头颈部分后洗净,斩成大块;山药去皮、洗净、切片;茯苓打碎待用。
2. 把鸭肉放在砂锅里面,一次性加入适量清水(水要一次加足,不可中途添加)与生姜一同煮。先大火炖开后改小火慢炖。
3. 在慢炖的过程中,可以加入少量的黄酒或者白酒,有助于去腥增香。 大概一个半小时后,看到汤色变白,肉块已经软烂时,把切好的山药和茯苓放入其中,再适当调味,继续小火煲60分钟左右就可以了。 如果觉得味道淡,可以在调味的时候加点生抽提鲜。 这道汤的营养价值很丰富,对虚劳羸瘦、脾虚泄泻、痰饮咳嗽都有不错的功效。当然,对于女性来讲,经常喝一喝这道汤还有养颜美容的作用。 注意:阴虚内热及湿热体质的人不宜食用。