芦笋怎么凉调好吃?

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这个很简单啊,我是南方人,我们这的人吃芦笋多是炒的,清炒芦笋、腊肉炒芦笋等等很多做法。但是北方人可能很少吃到新鲜的芦笋,所以建议你可以做成凉拌芦笋,既简单也容易做。下面介绍两个凉拌芦笋的做法(我比较爱吃甜的,所以多用糖来拌) 做法一【酸甜开胃】: 1.芦笋去掉老根,用刀背轻轻拍裂,然后切成寸段;胡萝卜切丝、花生碾碎备用。

2.锅中烧水,水开后下入芦笋和胡萝卜丝焯水,水再次沸腾后捞起沥干水分。

3.将花生米和少许食盐倒入搅拌机打成粉末状,与白糖一起混合均匀。

4.把打好的酱汁倒在焯好的芦笋上,拌匀即可食用。 做法二【清爽不腻】: 1.新蒜剥去外皮,切成蒜末;小米椒去蒂剁碎,与醋、生抽、白砂糖、香油调成蘸料。

2.芦笋冲洗干净后,用刮刀刮去根部的老皮,切成段。

3.锅中加水煮开后,放入适量盐和几滴食用油,然后把切好的芦笋放进去焯约一分钟至熟,捞出浸入凉水冷却后沥干备用。

4.将沥干水的芦笋装入盘中,浇上调味汁,撒匀葱花和小米椒,拌匀后即可食用。

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