酸甜土豆丝怎么做?

卞礼豪卞礼豪最佳答案最佳答案

俗话说:冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方,这句话在一定程度上说明了萝卜的营养价值,当然,在生活中,不同的人对于不同的食物会有不同的体会,那么,大家对于萝卜又有什么新的认识呢?今天,就在这里为大家一一介绍。

【烹制方法】

1、先将土豆去皮,然后用横切,将其切成细丝(一定不要切成段)。用凉水淘洗几遍,以洗去土豆丝中的淀粉(关键一步)。将洗好的土豆丝放在凉开水(没有凉开水的,用纯净水代替)里浸泡5分钟左右。

2、将浸透的土豆丝捞出来,挤干水分。锅中放入适量的油,加热后放入7成热时,把土豆丝放入,翻炒2至3分钟左右,当土豆颜色变白时,放入适量的醋(关键2步)。

3、翻炒2分钟以后加入肉丝,再放入适量的盐,继续翻炒至熟(出锅前可淋上少许香油)。

特点及功效:

1、香脆酸甜,味道好极啦!

2、适合口味偏甜的人。

3、由于放了醋,可以减少脂肪的摄入,所以,很适合减肥的人。(提醒一下,即使再胖的人,也不要放过多白醋,否则牙就保不住拉。)

4、土豆中含有较多的淀粉,所以,食用后会有一定的饱腹感,比较适合于减肥的人。

关于萝卜的食疗

感冒:用白萝卜500~1000克,洗净后切成片;豆腐500克,洗净后切成块。二者一同放入锅中,加清水适量,煮半小时至一碗汤的量,趁热喝点,可佐餐食用。每天1~2次,连服3天,可以清热解表,治疗感冒。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!