土豆炖牛肉西红柿吗?
土豆牛肉西红柿可以一起吃,三者营养都很丰富,牛肉含有丰富的蛋白质、氨基酸。土豆是低脂肪、低热量的优质食品,既可以当菜、又可以当主食,是老幼皆宜、营养全面的健康食品。番茄营养十分丰富,具有生津止渴、清热解毒、健胃消食的功能,常用于治疗消化不良、口渴、口疮、虚火等症。
土豆炖牛肉,西红柿的做法:
1、将牛肉洗净,切成条;放入沸水锅中焯5分钟,捞出,沥干水分。土豆、西红柿分别洗净,土豆去皮,土豆、西红柿分别切成条。
2、锅置火上,放入植物油烧热,爆香葱段、姜片、八角,下入土豆略炒,再加入牛肉、酱油、料酒、白糖、盐、大料、水炖煮至熟,然后加入西红柿,撒入味精,拌匀即可。