家常苦瓜炒肉怎么做?

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材料:苦瓜、猪肉、小米椒、生抽、蚝油、胡椒粉、料酒、淀粉、食盐、食用油。

1、猪里脊肉一块,顺着纹理切成薄片,用生抽、蚝油、胡椒粉、料酒、淀粉和食用油抓拌均匀,腌制10分钟。

2、苦瓜一个去瓤,洗净后擦成细条再切成段,加入食盐搅拌均匀,杀出苦瓜的水分。再加入食用油抓拌均匀,锁住苦瓜的水分。

3、把锅烧热添入食用油,充分滑锅后倒出热油加入凉油,放入腌制好的猪肉,大火快速翻炒20秒钟,炒至猪肉断生以后倒入苦瓜。

4、加生抽5克、蚝油5克,开大火快速翻炒30秒,再加入小米椒继续翻炒1分钟化开所有调料。最后淋入少许明油,简单翻匀以后就可以出锅装盘了。

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