红豆薏仁藕有什么功效?

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莲藕的营养价值很高,富含维生素以及微量元素和膳食纤维,莲藕中含有丰富的钙磷,维生素以及铁,铜,锰等矿物质元素,具有止血,消瘀,安神,强心,止泻,收敛,开胃等功效,经常食用莲藕,不仅可以美白肌肤,还能够收缩血管,有很好的美容养颜功效。

红豆薏米粥是一道传统的汉族小吃,具有清热健脾,消肿利湿,养颜瘦身等功效,女人多吃红豆薏米粥,可以调理月经,美容养颜,美发乌发,使皮肤变得更加的光滑富有弹性,也可以使头发乌黑亮丽,使人容光焕发。红豆薏米粥中的薏米有抗癌的作用。

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