松茸菌吃多了有副作用吗?

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松茸菌吃多了有副作用,松茸菌不可以一次性吃太多,只能吃3--5片,多吃上火而且容易胀气,如果保存不当出现表面发粘,菌盖颜色出现淡褐色,说明已经初步变质,不宜再食用。松茸虽然是一种营养价值非常高的食用菌,但也不可以过量的食用,吃太多的话会出现胀气上火等症状,而且变质的松茸食用也会对身体健康造成不良影响。

松茸最好和鸭汤一同炖煮,可以很好的避免出现上火症状,清炖鸡肉,或者是排骨汤,也都是松茸不错的搭配食物。松茸当中含有丰富的蛋白质,多种维生素,脂肪,粗纤维和人体所需要的矿质元素和微量元素,有很高的营养价值,但也要注意不要过量食用,否则很容易就吸收了人体所需的营养。

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