煮苹果水功效和作用吗？
煮苹果水的功效和作用
生苹果里的鞣酸有收敛的作用，煮过以后鞣酸被分解，变成其它形式，所以煮苹果水能够止泻。
苹果无论是生吃还是熟吃，都有很好的保健作用，生苹果中含有奎宁酸、糖类、果胶、维生素、有机酸及黄酮类等成分，有除臭、健脾、止泻、止痢、杀病毒和抗癌的功效，熟吃苹果有补脾气和消食止泻的作用。
煮苹果水的制作方法和食用方法
方法一：生的苹果2个洗净后去芯切片，加水煎煮后饮用，一般煮半后小时后就可以了，也有人认为煮1小时会更好一些。
方法二：最好用红糖煮苹果，煮好后放凉了喝效果最好，也可热着喝，但是热着喝可能会把水煮蒸发了，这样就喝不到多少水了。
方法三：生的苹果2个洗净后果皮打孔，切片，然后加上水和20克的冰糖，然后用大火煮开后改用小火煮1小时左右就可以了，糖不可放太多，糖尿病患者不要放糖。
温馨提示：煮苹果水不仅有非常好的美容减肥作用，还有非常好的润肺止咳、健脾止泻、消炎止痛及滋阴润燥等作用及功效，在上火的时候喝煮好的苹果水，还能够防止口腔发炎。