蔓越莓液的保健作用，主要是由于其含有原花青碱、花青素、维生素C及木质素等成分，有抗氧化、抗肿瘤、降低心血管疾病发病风险及抵抗细菌侵害等多种作用。经多项临床观察显示，长期服用蔓越莓汁可以显著降低泌尿道感染的发生率，特别是女性，而这也是蔓越莓汁最为显著的保健作用。
土豆含粗纤维，有增进食欲和促进消化的作用。经常吃熟土豆，可以增加体内钾的含量。土豆适合在快餐店当主食，也可以搭配牛肉来吃，有增加体力的功效。牛肉提供高质量的蛋白质，含有全部的维生素A。营养成分易于被人体吸收。牛肉脂肪含量很低，但还是有一些脂肪及胆固醇存在。
油梨，别名油橄榄、欧橄榄、亚栗树、鸭梨子、黑梨子，科属双子叶植物纲虎耳草目。主要分布于地中海外，世界上生产油梨的国家有100 多个，美国是主要的种植国，另外，意大利、希腊、西班牙、犹太和法国是过去或现在的油梨生产国。
分享一道我炒鸡喜欢的鸡爪做法！ 喜欢辣辣的口味的姐妹，一定要试试！真的巨好吃啊！我自己做过N次了，每次做的过程都忍不住把爪子吃光光（不要学我） 所以鸡爪一定要冷水下锅，这样才能把血水泡出来，这样处理好的鸡爪才会干净无血水。
对于新购买的电烤箱，各位烘焙爱好者肯定都想让它更容易拥有理想的烘烤效果，其实新烤箱在拆封使用前，需要进行一些预处理。那么新烤箱怎么处理呢？下面就介绍下新烤箱使用前应该怎么处理？
我做的水煎饺，是不是超级简单 首先和面和擀饺子皮 这里要注意，因为面要拌的很硬很紧实才好吃 所以面和的稍微软一点不好吃哦！
作为一个在海边长大的孩子，很遗憾的告诉你，新鲜的虾仁并没有你想象中的那么美味…… 海鲜中的鱼类我会处理，但是虾真的是我最废的，因为它的肉太薄了，很容易散，而且腥味比较大。
先分享个自己做鱼头的经验，最近很火的柠檬鱼头的做法就很好看又好吃！ 准备一条胖头（就是鲢鳙，头很大那种），清理干净后，用刀在鱼头上砍出“X”形，或者用剪刀剪也可以~ 然后均匀撒上一层盐，可以适当多一些，因为之后会入味。然后再倒上一点白酒或是料酒去腥，抓匀了以后盖上盖子或保鲜膜，腌制20分钟左右。
想要炖出来的萝卜味道好，做法其实也很简单的。只需要记住“10个字”，保证炖出来的萝卜又软又嫩还很甜！ 首先我们挑选一根新鲜的水萝卜，把外皮清洗干净，然后去掉头尾，因为水萝卜的尾部其实是比较硬的，口感不太好。 我们把清洗干燥后的水萝卜切成片状或者块状，这样在炖制的时候更容易熟，并且也可以快速入味。
我是很喜欢吃火腿的，小的时候家里条件不好，很少买火腿吃，每次都是买一点点，用来做腌泡菜也是极好的。记得有一次我妈用新鲜的黄瓜和腌好的火腿一起凉拌吃了，那味道现在想起来真是美好的不得了~ 后来生活条件好了之后，家里的零食盘里总是有各种糖果、干果、肉脯之类的，其中就有我喜欢吃的金华火腿。
武昌鱼的做法大全 - 菜谱大全食材明细 主料 一条中等大小的武昌鱼，去腮和内脏洗净，斩下鱼头，去掉主刺，切成两半;将鱼肉斜刀改成薄片； 配料 油适量，葱、姜各少许，鸡蛋一个，生粉10克，料酒15ml，白胡椒3克，盐7克 制作步骤 1. 在切好的鱼片中放入盐4克、白胡椒粉2克、鸡蛋清半个，
可以啊，用烤箱来做酸奶其实是非常简单的，我做过好多次了。 用烤箱来做酸奶需要准备一个烤箱、酸奶以及菌粉。 首先我们把菌粉倒在酸奶的容器里面，注意菌粉不要倒入得太多了，一勺就够了。 如果菌粉倒入得过多的话就会发酵过头，做出来的酸奶就会发酸。
1、准备材料 猪瘦肉(半肥半瘦最佳)、大米 、葱白、姜、八角2个、桂皮2小块、香叶3片（可以不放八角和桂皮，放一点酒去腥） 2、把米淘净后浸泡15分钟左右。3、将猪瘦肉洗净切成小块或薄片。4、把切好的肉放进锅里，加入葱白、生姜、大料、桂皮和香叶，倒入适量料酒，用大火煮开后再煮一会儿关火让香味入味。