抹茶加牛奶有什么功效？
牛奶中的蛋白质为优质蛋白质，人体容易吸收，而且牛奶中矿物质含量也非常丰富，特别是钙的含量，每100克牛奶中就可提供120毫克的钙，是老年人补钙的最佳食品。
而 抹茶 含有较高含量的膳食纤维，可以有效的促进肠胃的蠕动，利于排便，同时也能加快身体新陈代谢，对保持身材是有很好的作用的。特别值得一提的是：抹茶中黄酮类物质在大脑的利用度非常高，可以激活大脑皮层，使人精力充沛，头脑清晰；能镇定神经，减轻心理压力。
所以，喝抹茶牛奶，可以起到提高自身的免疫力，强身健体。并且，还很容易制作：
1、抹茶粉倒进玻璃杯里，先用少量的热水泡开，用茶筅打至起沫。
2、在锅里煮好牛奶，热牛奶到进玻璃杯里，再用茶筅搅拌均匀即可。