土豆稀饭怎么做？
土豆稀饭是我们生活中十分常见的食物，可是大家又知不知道土豆稀饭可以帮助大家治疗些什么！今天，就来给大家说说，土豆稀饭究竟可以治疗什么，以及该怎么做，快来一起看看吧！
营养学家研究发现，土豆不仅含有大量淀粉和蛋白质，而且含有的脂肪和碳水化合物都比较少，可起到减肥瘦身的作用。加上土豆还含有大量的维生素b1、b2、b6和泛酸等，对帮助肠胃消化很有好处。
做法：
1。土豆洗净去皮，切成小丁；大米洗净，放入锅中，加适量的水烧开，改小火煮；煮的过程中，要将土豆丁捣散，更好地熬制的稀饭糊糊的，要有口感。
2。煮至米烂，关火，撒些葱花，即可食用。
功效：这貌似简单的土豆稀饭其实营养价值十分高，对身体十分有好处，是白领们的必备早餐。那么，到底这稀饭的功效有哪些呢？
土豆稀饭助消化；夏季没有食欲的朋友，坚持每天吃上三四小碗土豆稀饭，能有效缓解食欲不振等症状。
土豆稀饭助美白；喜欢美丽的女性朋友，一定要了解这功效，多吃土豆稀饭能帮你变得洁白美丽。
土豆稀饭治腹泻；对于大多数的朋友来说，腹泻可能只是一件很小的事情，但是依然对我们的生活产生了一定的影响，所以，到底该如何治疗腹泻呢，这让人很担忧，其实，我们只需要稍微改变一下早餐，就可做到，快来一起看看吧。