油条和面条怎么做好吃?

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1、炸东西的时候,锅里要足够的热,因为温度够高的话,油是不会有泡泡出现的(有泡泡就是油温不够)。如果温度太高,又很容易发焦。所以需要把握一个度,对于新手来说,建议先用低温把食物炸熟,再升温到合适的状态。 2、调面糊时,水不能太多也不能太少,以刚好能揉成团,面糊很稀容易流动为好。面粉吸水性不同,要根据实际情况调整。

3、面团不能太软也不能太硬,以可以拉扯但又不失弹性为佳。 如果太软,就难以成型;如果太硬,炸制时不容易酥脆。总之,和面时需把握好度。

4、发酵时间不能太长,以免失去活性变酸。判断是否发酵好,可以将手指插入面团中,如果拔出时有洞且很快恢复,就说明发酵好了。

5、面团醒发时要尽量充分,但不可时间过长,否则会影响炸好的条状面皮的质量。 而且经过第二次饧发的面团,会更劲道一些,炸出来的成品更酥脆

6、炸的时候,开最小火慢慢炸,表面金黄即可出锅。高温油炸会使面筋迅速膨胀,若火过大,则会出现外焦里不熟的情况。 不过要注意的是,虽然油条属于低脂食物,富含蛋白质和碳水化合物,然而经高温油炸之后产生的丙烯酰胺类物质可能具有致癌性。因此不建议多吃。

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