栆加核桃有什么功效？
枣加核桃是一种养生食材组合，二者配合具有补气养血、补脑健肾等多重功效，适合久病体虚及神经衰弱的人群长期使用。制作方法：将10枚大枣洗净后去核，与20克核桃仁共同研碎，加入适量蜂蜜调和，每日服用一次。长期服用具有较好的食疗作用。
大枣具有良好的补气养血功效，有“天然维生素丸”的美誉，其中的环磷酸腺苷具有扩冠、强心的作用，常用于治疗虚痨咳嗽、贫血萎黄、烦闷不眠等病症。大枣的营养丰富，每100克大枣中含有蛋白质4.1毫克、脂肪1.2毫克、糖类78毫克，此外还有磷、钾、钠、镁、钙以及维生素C、环磷酸腺苷和环磷酸鸟苷等多种成分。
核桃具有补肾固精、温肺止咳、黑发等多种作用，常用治肾虚遗精、阳痿、腰痛、久嗽虚喘以及虚弱消瘦、健忘失眠等症。因为核桃中所含有不饱和脂肪酸有着较好的抗动脉硬化作用，而且还很容易被人体吸收，所以高血脂、高血压、冠心病患者常食核桃大有益处。但是由于核桃性热，故属热证者忌食。