燕麦和桂圆煮有什么功效？
燕麦和桂圆煮水喝的功效是：
1、燕麦具有降低血 cholesterol、减肥、收敛等药理功效。凡慢性胃炎、消化道溃疡、心脏病、高血压患者、糖尿病患者适宜食用燕麦，而且没有发现有副作用和不良反应。
2、燕麦、桂圆、莲子能治疗、调理神经衰弱、失眠、健忘、心悸等病症。桂圆和莲子能安神、补血、滋补、强身健体，两者配以性甘、平，具有止汗、止泻功效的燕麦，对调理神经衰弱等症很有疗效。
3、燕麦、桂圆、枸杞能治疗、调理失眠、早醒、烦躁、贫血等症。因为燕麦具有敛汗、止渴、止泻的功效，可治疗汗多、口渴、腹泻、消化不良；桂圆有良好的营养补血、强壮功能，能治津血亏虚、心悸失眠、健忘；枸杞在中医上能滋补肝肾，用于肾阴不足、肝肾亏虚、气血不足、视力下降。合在一起，对气血不足引起失眠、早醒、烦躁、贫血等症有良好的治疗和保健作用。
4、燕麦、桂圆、芡实、莲子能治疗心肾不交导致失眠、早醒、腰酸腿软、阳痿早泄、夜尿频多、白带过多等，因为桂圆有良好的营养补血、强壮功能，常用于失眠、健忘、心悸等症状，而芡实有补肾固精、补中益气、祛湿止带的功效，用于肾虚、腰酸腿软、阳痿早泄、遗精、尿频等症。合用对肾虚、气血不足引起的失眠、早醒、阳痿早泄、夜尿频多等症有很好的治疗作用。