狗腿鱼怎么做好吃?

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狗牙鱼,这种鱼身体细长、头小、尾巴尖而细长,全身披覆着一层菱形纹路的黑色鳞片。由于体形极像狗的牙齿,因此得名“狗牙鱼”;在台湾又被称为“海鳗”或“乌鳗”。狗牙鱼主要分布于太平洋西部沿岸地区,在我国黄海和东海较为常见。 狗牙鱼肉味道极其鲜美,营养价值高,含有蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2和烟酸等营养元素,另外,据《食品成分表》记载,每百克狗牙鱼肉含钙56毫克、磷74毫克、铁0.8毫克,是优质海洋鱼类之一,深受消费者青睐。

目前,市场上的狗牙鱼主要是养殖的,价格比鲜活的海鲜便宜很多。以青岛市场为例,300克左右的狗牙鱼,批发价大约在13~14元/条,相当于一条三文鱼的价格了。

做鱼最讲究食材新鲜,若是买回的狗牙鱼刚刚死亡,及时食用是没有问题的,味道也是新鲜的鱼所具有的味道,也不会出现变质问题;但是如果买回的狗牙鱼已经死去一段时间,虽然经过冰箱冷冻,但仍然可能滋生细菌而导致食物中毒,这样的鱼一定要彻底煮熟煮透再食用。 很多人喜欢清蒸鱼或者炖鱼汤来品尝鱼的鲜味,但是若想真正吃出狗牙鱼的口感,还是应该选择煎烤的方式。因为高温可以破坏鱼肉中的蛋白质,让其中的游离氨基酸能够充分释放出来,提高鱼肉的鲜味;同时,高温也可以抑制细菌的繁殖,保证鱼肉的安全。

煎烤是最好的方式,可以在锅内多放些植物油,把洗净切好的鱼放入锅内,煎至两面金黄,然后撒上调料(盐、酱油、料酒等),焖几分钟就可以食用了。 如果觉得直接烤着吃味道太单一,也可以打一个鸡蛋,少量面粉调成糊状,均匀涂抹在鱼身上,然后入锅烤制,待表面呈金黄色时取出,蘸着醋、芥末、辣椒油等调料食用,风味更佳。

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