猪蹄配什么主食好吃?
猪蹄是个很好的东西,含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物。并且还有钙铁磷等矿物质以及维生素B族。 猪脚富含胶原蛋白,对皮肤有很好的滋润保养作用;含有较多的氨基酸,对于儿童的生长发育、老年人的骨质疏松都有一定的保健功效。另外,有资料显示,经常摄入适量的“蹄筋”类食物对人体延缓衰老有一定的作用。 所以啊,猪蹄是既营养又美味的好东西! 但是啊,猪蹄这么好吃又营养的东西,怎么做好吃呢?!
首先,猪蹄一定要新鲜买的,新鲜的才有好的味道。
其次,猪蹄的皮很厚需要处理好才能炖得软烂入味。
最后,猪蹄炖好是否软糯还要看火候拿捏得是否准确。 掌握以上三点,你也能做出软烂入味的猪蹄啦~赶紧动手试试看吧~ 准备食材:猪蹄、料酒、白醋、生抽、老抽、白砂糖、八角、桂皮、香叶、生姜
制作步骤: 1. 买回来的猪蹄先放到清水里浸泡1个小时,中途换水2次,这样做可以去除猪蹄里面的血水和杂质。 2. 接着我们给猪蹄做初步的处理。用刀刮去猪蹄表面的污垢,再用刀剁掉猪蹄的趾尖部分(比较肥的脚趾),这一步处理完猪蹄看上去会干净很多。 3. 接下来我们就可以把猪蹄放进砂锅里面了。往锅里放3勺料酒,2勺白醋,3勺生抽,2勺老抽,4勺白砂糖,八角桂皮香叶各适量,再把拍扁的姜放进去。所有食材都放入锅里后,加水漫过食材,开火煮。 4. 这个时候我们再放点冰糖进去,用勺子搅匀了盖上盖子煮。煮的过程中要注意观察,当汤汁变得浓稠起来就可以关火了,这个时候的猪蹄已经很好吃了。如果喜欢吃软烂一点的可以多泡一会。