南瓜如何炖汤好吃?
我做过一次芋艿排骨南瓜汤,也很好喝,可以把芋艿换成马铃薯,味道也不错 【食材】排骨500g 南瓜300g 土豆1个(中型) 葱2根 姜4片 香叶2片 八角2个 桂皮1块 盐适量 料酒适量 高汤(或清水)适量 【步骤】
1.排骨冷水下锅,煮开焯去血沫。
2.另起锅烧油,下排骨、葱段、姜片爆香。
3.加入香料,大火爆炒出香味。
4.加入高汤(或者清水)、盐、料酒煮至沸腾。
5.把切好的南瓜和土豆放入锅中,小火慢炖一个半小时左右。
6.出锅前撒上葱花点缀即可 开吃啦!
我做过一次芋艿排骨南瓜汤,也很好喝,可以把芋艿换成马铃薯,味道也不错 【食材】排骨500g 南瓜300g 土豆1个(中型) 葱2根 姜4片 香叶2片 八角2个 桂皮1块 盐适量 料酒适量 高汤(或清水)适量 【步骤】
1.排骨冷水下锅,煮开焯去血沫。
2.另起锅烧油,下排骨、葱段、姜片爆香。
3.加入香料,大火爆炒出香味。
4.加入高汤(或者清水)、盐、料酒煮至沸腾。
5.把切好的南瓜和土豆放入锅中,小火慢炖一个半小时左右。
6.出锅前撒上葱花点缀即可 开吃啦!
南瓜鸡蛋羹
鲜南瓜200克,鸡蛋2个。将南瓜洗净捣碎,鸡蛋去黄取清,与南瓜汁一起搅匀,蒸熟即可,每日2次,温热服用。适用于慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡等患者食用。
南瓜绿豆粥
粳米100克,南瓜300克,绿豆50克,白糖适量。粳米、绿豆加适量清水煮粥,待绿豆将烂时,加入去皮去子的南瓜块,共煮至粥熟,调入白糖即成,早、晚餐温热食用。有清热解毒、消痈化滞之功,适用于痈肿、痈疽、肿瘤、胃癌及胃肠肿痛患者食疗。
鲜南瓜煎
鲜南瓜500克,白糖20克。将南瓜洗净去皮,切成厚片煎煮1小时,加白糖,分2次温热服用,每日1剂。有补中益气、化痰消肿之功,适用于中气不足、痰多胸闷、痈疽肿毒患者食用。