鸡肾怎么好吃?

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这个简单,我专门给我家猫做过一次,它非常喜欢 需要准备食材:鸡肾、鸡蛋、淀粉、料酒、生抽、老抽、剁椒、姜蒜 第一步:将鸡肾清洗干净后,用刀去掉里面的臊腺(白色部分),然后切片或者用手撕成小块,加入2勺料酒和1勺生抽腌制半小时左右 第二步:把鸡蛋打到碗中打成蛋液,然后把淀粉倒入碗中搅匀备用 第三步:锅烧热加油,油热后放入姜蒜爆香,接着放入腌好的鸡肾滑炒,等鸡肾变色后加入一勺老抽、两勺生抽、适量剁椒炒匀 第四步:接着倒入调好的蛋汁,迅速用筷子划散,让每块鸡肉都沾上蛋液

第五步:起锅前撒入葱花拌匀就可以出锅啦! 这道菜咸香味美,有泡椒特有的酸爽,非常下饭 我家的猫每次都抢着吃,一口一个,吃到舔盘子 对了,这里有一个小Tips要和大家分享:在倒蛋汁的时候,不要全部倒完,留一点点用勺子背沿锅边刮一圈,这样可以让每一块鸡肉上都挂满蛋液,更美味蓬松~

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鸡肾即鸡的肾脏,是人体重要脏器之一,具有排泄、内分泌、代谢等多项生理功能。而鸡肾具有补肾益气、养阴降火的食疗功效。 鸡肾的做法常见的有干锅鸡肾、生炒鸡肾等。下面小编给大家介绍几款鸡肾的家常做法。

干锅鸡肾的家常做法

原料:鸡肾、青椒、小米辣、洋葱、油盐、郫县豆瓣酱、鸡精、生姜、大蒜、花椒、料酒、生抽、糖、老抽

做法:

1.将准备好的鸡肾洗净控干,青椒去籽切成块, 小米辣切成圈, 洋葱切成片,将鸡肾加上盐和料酒揉匀腌制一下。

2.锅内下油置火上,加入花椒炸出香味,将花椒捞出不要,锅内余油加热加郫县豆瓣酱炒香,再加入姜片和大蒜末煸炒至微黄。

3. 加入鸡肾翻炒, 加入料酒和生抽继续炒至九成熟。

4. 加入少许的老抽调色, 然后再将洋葱、青辣椒和小米辣放入一起翻炒, 加入盐和鸡精, 再翻炒均匀, 盛入干锅内, 点上酒精灯烧煮一会儿就可以吃了。

生炒鸡肾的家常做法

原料:鸡肾300克,青蒜30克,干辣椒5克,酱油5克,料酒5克,盐3克,鸡精3克,淀粉15克,醋5克,豆瓣辣酱5克,食用油适量。

做法:

1、鸡肾洗净切成薄片,青蒜洗净切成段,干辣椒切成小段。

2、锅中注油烧热,放入鸡片炒散,再烹入料酒、酱油、加少许盐炒至鸡肾熟透。

3、再倒入青蒜、干辣椒、辣酱加少许鸡精和醋炒匀,用水淀粉勾芡即可。

温馨提示:

鸡肾营养丰富,中医认为,鸡肾有补肾益气、养阴降火之功效。用于肾虚阳痿和妇女白带清稀,是治疗肾阴不足所致的头昏眼花、腰膝酸软、四肢无力、盗汗遗精、咳嗽咯血的良药。适用于肺结核、神经衰弱、腰腿酸痛等病症患者食用。

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