炖菜什么豆角好吃?

王思远王思远最佳答案最佳答案

夏天是吃豆角的季节,尤其是扁豆。买回来的扁豆两边的尖角要撕掉,这样煮起来容易熟而且没豆腥味。 烧一锅开水,放进扁豆绰水,同时加入一点食用油和食盐,可以让扁豆的颜色更翠绿,有底味。等到扁豆变成碧绿并且熟透了(有韧性,一掐就断)就可以捞起来了。 把刚才绰水的扁豆用冷水冲凉沥干备用。 炒锅放油烧热,放花椒爆出香味后,把花椒捞出来不用。然后放入葱花煸香,倒入切好的肉丝爆炒发白。

这时候加入料酒、生抽和豆瓣酱调一下味道,然后倒进焯过水的扁豆,快速翻炒几下,让每根扁豆都裹上酱料。 最后淋点香油,撒点胡椒粉拌匀就可以了。 这道香辣脆嫩的炒扁豆就做好啦!

我特别喜欢的另一个做法是把刚才绰水的扁豆用油炒一下,但只用植物油炒,不放任何调味品。喜欢干香的可以炒得更久一点,把水分完全炒干。这样一道酸辣开胃的凉拌扁豆丝就做好了。 把熟的扁豆用擀面杖或者刀背压成细丝,放入葱花、蒜泥和小米椒拌均匀。

最后浇上热油激发出香味和辣味儿就好了。 喜欢清淡一点的可以直接吃,特别清脆爽口。如果喜欢更鲜一点儿,可以在锅里烧开水后,加入少许盐和花生油,然后把泡软的粉条放进去煮熟(不要煮太久,变软就可以了,以防粉条碎掉)。 等粉泡软了之后盛出来到碗里,铺在底部,再把之前做好的炒扁豆铺在上面。再撒点儿葱花香菜,一勺白芝麻和一勺花生碎,一碗酸辣爽口又营养丰富的扁豆汤就完成了!

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!