好吃黄豆芽好吗?
我特别爱吃豆芽,无论水发的,还是油发的(就是炸的) 都说吃豆容易发胖,但我觉得吃豆芽不会啊! 我每天都吃,基本上早上都会买两份,一份自己做豆浆,另一份做汤或炒菜. 晚上回家也会做点花生米拌豆芽之类的下酒菜。
而且我发现一个现象,不管怎么做,怎么配,总是豆芽和我的胃口最搭,别的菜我吃的很少。所以我从来没担心过自己会长胖,相反我还经常觉得饿得慌呢~哈哈~ 所以每次去超市我都会买上二斤,家里来客人大吃一顿,平时小炒一盘,凉拌一碗,美滋滋~~~ 说到这儿,我真的有点馋虫上来了………
说几个我喜欢的做法吧! 最简单的就是盐水煮,放点辣椒盐花椒粉什么的就特别好吃。 或者开水焯熟后,撒上葱花、蒜末、滴几滴麻油,美味极了! 用豆腐乳加生抽调个料汁,淋在豆芽上面拌匀,绝了! 我还喜欢把绿豆芽掐头去尾,用醋、酱油、白糖调成糖醋汁浇上去,拌均匀了也超级好吃。 这个我一般会用来炒鸡蛋,很下饭哦!
还有我最最喜欢的凉拌粉丝豆芽,做法也很简单。先用清水把粉丝泡软,然后热锅凉油,炒鸡蛋,最后把粉丝和切好的豆芽一起放进去,加调料拌匀就可以了。
你问我吃了这么多会不会有什么副作用或者不良反应? 当然有啦!因为我特别爱吃,所以经常吃不完,剩下的放在冰箱里,第二天拿出来接着吃……… 就这样子,我长胖了…………… 真的,我去年体重不过百,今年直接破百,而且我的身高也不高,所以整个人看起来就很壮实。
所以你要问我要不要吃黄豆芽,我只能说,我要吃,但是我劝你不要多吃哦~ 尤其是减肥的美眉,更要管住嘴哦! 否则,像我现在这么胖,怎么减下去都是要付出一定代价的哦!