猪红炒什么好吃6?

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猪红(猪血)是个好东西,含铁量很高,而且以血红素铁的形式直接被人体吸收利用,是补血的好食材。另外还含有蛋白质、脂肪酸、卵磷脂、胆碱及多种微量元素,尤其是钙的含量高。 这么营养又好吃的猪红,做法其实很多呢!今天推荐几道用猪红做的菜肴,简单易学易操作~

一.猪红豆腐汤

准备原料: 猪红200g、北豆腐250g、香葱适量、生姜2-3片。

制作方法: 猪红用清水冲洗干净,沥水待用;豆腐切成块状;香葱切葱花,生姜切丝。然后把所有原料放入锅中,加水煮沸后,调以食盐、味精、胡椒粉饮用即可。

二.蒜香猪红

准备原料: 猪红250g、大蒜75g、红辣椒50g、香葱适量。

制作方法: 猪红用清水冲洗干净后切块,放入开水锅中焯一下。在锅中注入植物油烧热,下入辣椒、大蒜爆香,加入酱油、精盐、白糖调味,最后倒入猪红翻炒均匀入味,撒上葱花点缀即可。

三.韭菜炒猪红

准备原料: 猪红400g、韭菜150g、红辣椒50g、鸡蛋1个、葱白1段、生抽1汤匙、老抽少许、细砂糖1茶匙、淀粉1/2汤匙。

制作方法: 猪红用清水冲洗干净之后,切成薄片备用。接着把切好的猪红放入碗中,打入鸡蛋、放盐、生抽和老抽拌匀,再沾上一层淀粉收浆待用。 锅烧热,放油,先放入葱白段炒香,再倒入腌好的猪红爆炒熟,接着加入韭菜和红辣椒丝迅速翻匀,用白砂糖和生抽调味即可。

四.红烧肉烧猪红

准备原料: 五花肉500g、猪红400g、八角1个、桂皮1小块、干辣椒3个、姜2-3片、香葱结1个。

制作方法: 将五花肉清洗干净,放入锅内煮至软烂。接着把煮软的五花肉捞起沥干水分,切成约3cm见方的块儿。 锅内热油,放入冰糖炒制糖色,随后加入五花肉一起翻炒上色,接着加入八角、桂皮、干辣椒、豆瓣酱和生抽一起炒匀。 最后向锅中注清水,没过食材,大火烧开后再转为小火慢慢炖至熟透,然后加入切好的猪红,调入适量食盐和鸡精,炖至猪红变软入味后即可出锅装盘。

五.青椒炒猪红

准备原料: 猪红色300g、青辣椒150g、红辣椒20g、大蒜2瓣、生姜3-4片。

制作方法: 猪红用清水冲洗净表面血污,用刀切成粗条状。青红辣椒去籽后洗净切成环状;大蒜去皮洗净后剁成蒜末;生姜切片状。 接着往锅里注入植物油,烧热后放入姜蒜爆香,再放入所有的原材料一起翻炒,炒制断生后,调入生抽、料酒继续翻炒。 最后撒入葱花,烹入米醋,搅拌均匀即可关火装盘。

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