土豆和面包一起吃吗？
土豆和面包可以说是人的主食，但是很多人都不知道土豆和面包能一起吃。下面给大家讲讲土豆和面包以及类似食物同吃的一些相关知识，希望能够解开花粉们心中的疑惑。同时，小编还为大家准备了一些食物相克表，希望能给经常在外就餐的您一点帮助！
土豆不能和什么一起吃
土豆+辣椒：吃马铃薯时不要吃激素土豆和醋。
土豆中含有一种天然的“武器”——脱氢表雄酮，它能积累在脂肪细胞和肌肉中，促使食用者衰老，并且在体内的分解产物也极易诱发癌症。美国、法国、加拿大、俄罗斯等国家已将其作为肝癌等癌症的特效药。同时，土豆还含有一种叫“龙葵素”的物质，食之过多时，会出现恶心、呕吐、腹泻、咽喉灼痛、头晕、呕吐腹泻、气短乏力、面色黯淡、眼袋浮肿、皮肤暗沉、精神不振、亚健康等症状。这种毒素还存在于茄子、黄豆、马铃薯、黄瓜、甘蓝、芹菜、芋头、柿子等蔬菜中。不过，这种“武器”和“毒素”均可通过烹调加工不复存在，所以，吃土豆不必担心会衰老或致癌。
土豆+牛肉：牛肉+番茄、土豆。
牛肉和以上食材搭配，不容易消化，胃肠道积滞消化不良者更应忌。牛肉富含蛋白质，脂肪、蛋白质和碳水化合物含量都很高，可以和中导纤维素，加强肠胃蠕动，提高消化率，但不宜和含有鞣酸的水果或蔬菜搭配，如土豆、石榴、冬瓜等，这会削弱它的养胃功效，又减少对肠道黏膜的刺激。
土豆+柿子：食物相克。
酸味土豆不宜与碱性食物同食，如柿子等，以免相克。
土豆+香蕉：一起吃会引起身体不适，消化不良。
面包不能和什么一起吃
面包不能与鸡肉同食，否则会引起腹泻。面包与鸡蛋同食，对肠胃不和者提出警告。面包与李子同食，会引起腹泻。
哪些人不能吃面包？
1、因为面粉是属于糙性食物，所以肠胃功能不好的朋友不宜多食，多食后容易产生胀气；
2、体内湿热的朋友应该少吃，因为面包属于甜品，多食后容易滋腻通便；
3、因为面包属于碳水化合物，所以糖尿病，低血糖患者不宜多食。
吃什么面包好
1、全麦面包：很多营养师忠告，吃面包不如吃糙米，因为面包经过白心碱发酵，矿物质营养素被破坏，而蛋白质还可以被人体消化率不全。但是全麦面包和糙米一样，口感粗糙，蛋白质含量较高，对于消化功能不好者或是老人家，就不适宜。
2、维他面包：维他的维他命含量很高，对身体的贡献就是大量合成酵素，将吃的食物快速消化，维他命C帮助铁质的吸收，维他命B群帮助肠胃功能。
3、软皮白面包：法国面包，软皮白面包有很多孔洞，矿物质分散在松软的面包中，用烤的方式营养不会损失，不过多吃软皮白面包会比较油腻。