黑米粥怎么煮才好吃?

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我平时喝黑米粥,都是把黑米提前浸泡一夜。然后拿出来放电饭锅里煮熟就可以了。 但是最近我想了想,这样吃是不是有点太单调了点啊!得加点料才行。 于是我在里面打了两个鸡蛋进去,搅散后直接放入锅中煮开,然后再调成小火慢慢熬。(我是电压力锅,没有气后调成保温档)

直到粥变得浓稠,鸡蛋块儿成型就可以啦~ 最后可以根据自己的喜好加糖或者加牛奶哦~~ 我自己加的是红糖和纯牛奶,味道棒棒哒~

PS. 由于我家宝宝特别爱吃黑米粥,所以有时候我也会给他做点不一样的。比如下面这种: 就是把黑米、大米分别浸泡后,一起放入电饭锅中蒸熟即可。 如果不想让蒸出来的粥水太少的话,可以往里面打一个鸡蛋黄,搅拌均匀后再开始蒸。(记住要先搅拌再上锅蒸,这样做出来的蛋香味更浓郁哦~) 小贴士:为了让宝宝更好的咀嚼和吞咽,可以将米饭碾碎成颗粒状再与黑米混合。

慕容心彤慕容心彤优质答主

黑米不易煮烂,煮黑米粥最好用热水泡一个小时以上再煮。另外黑米表皮层有一层色素,煮的时候锅上冒气时要立即加水(最好用开水),如此反复两三次,这样粥的颜色才漂亮。黑米在锅中要一次性加够水,中途加水会使色素溶解,也会影响粥的味道。煮的时候用大火烧开,再用小火煮到烂,根据各人爱好可放些大枣等一起煮。

黑米粥的做法多种多样,以下是其中的一例:

原料:黑米100克、白糖30克。

做法:黑米淘洗干净,用冷水浸泡两三个小时,沥干水分;加适量清水,大火煮沸,再用小火慢炖40分钟,加入白糖搅匀即可。

功效:滋阴补肾,养血补血,补肝肾,益脾胃,填精髓。适于肝肾不足,脾胃虚弱者食用。

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