马齿菜怎么调好吃?
2.把洗干净晾干的马齿苋,用刀剁碎;
3.烧油,葱花爆香;入剁好的马齿苋;
4.放适量的盐、生抽、鸡精调味,炒熟即可出锅; 注意:因为本身马齿苋就有一定的咸味,所以放盐的时候一定要少放些。 这个菜的优点是简单快手,营养不流失,保持马齿苋的原汁原味。 缺点是不像包饺子的方法那样可以充分激活马齿苋里面的硝酸盐,使得其中的营养成分得到更充分的利用。
推荐二:饺子馅儿(这个饺子馅儿我是在微博看的,博主说用这个方法做水饺和煎饺非常好吃,而且不容易破皮)
1.准备一个容器,放入肉馅儿(三肥七瘦)、姜末、料酒、鸡蛋清、盐、胡椒粉、酱油,搅拌均匀后,盖上盖子或者保鲜膜,腌渍半小时左右;
2.腌好之后,放入切碎的蒜苗末、香油、花生油,搅拌均匀;
3.择洗干净马齿苋,控干水分,切成段儿,放进搅拌器里打成泥,倒入拌好的肉馅里,搅拌均匀就可以啦~ 这道饺子馅儿的做法非常简单,做出来的味道也非常的美味清香!
推荐三:凉拌马齿苋(夏天吃这个再合适不过了,清凉降火)
1.煮一锅清水,水开后,倒进洗净的马齿苋,滚一滚就马上捞出来过凉水(这样处理过的马齿苋会更加脆嫩);
2.把烫好的马齿苋挤干水分,放在碗里,加入辣椒面、花椒粉、盐、味精、凉开水调成稀糊状;
3.倒进热油锅里烹出香味即可食用 用同样的方法可以做酸辣马齿苋,做法很简单,就是在步骤2中加入一勺白醋就可以了。