煎芦笋好吃么?

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我超爱煎芦笋! 做法很简单,就是把芦笋清洗干净,切成段,在锅里干煎(不放油),煎至两面金黄即可。 因为不用加水之类的,所以煎的时间不要太久,不然会太老影响口感的~ 我觉得这样煎过的芦笋味道特别香,表皮带点焦糖色,脆脆的,里面却是鲜翠欲滴鲜嫩多汁的,一口下去充满幸福感^O^

除了清炒、水煮这些常见的方式外,其实偶尔换一下口味,改变一下烹饪方式,也有不错的效果呢~

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其实,芦笋完全能够用中餐的方式烹调。比如说,煎芦笋就非常好吃。将芦笋去皮洗净,切厚片,平底锅油热后依次将芦笋入锅煎,直到两面变微黄,撒一点点细盐就好了。如果用烤箱,把芦笋片放在玻璃烤盘里,上下火220度,烤10分钟,取出后刷上清酱(蚝油加柠檬汁调匀)再回炉烤5分钟,浓郁鲜香,外焦里嫩,可口的美味就出来了。

炖菜或者煲汤时放芦笋,味道也很不错。将芦笋洗净,切成小段,锅烧热后倒少量油,大火将肉片煸香,再放芦笋段,加水炖30分钟以上,放盐。或者将芦笋与香菇一起切丝,与鸡肉一同放在炖盅内,加水炖1-2小时,味道同样美!

炒芦笋同样可口。将芦笋切段,锅烧热倒少量油,将肉片(鲜肉或者火腿都可以)煸香,倒芦笋和香菇一起炒,加水焖5分钟,放盐。这种吃法非常简单,适合在忙碌的工作间隙为自己制作一顿营养可口的午餐。

做凉菜,将芦笋切片,锅中加水烧开,放入芦笋稍烫,立刻捞出,沥干,在芦笋片上浇一些麻酱,加点花椒油、生抽、醋等拌匀,酸辣开胃,而且麻酱有软化血管的作用。

芦笋做菜不用去根,营养不流失,而且口感脆嫩。做汤或者煲的时候,切段,稍微煮一下就可以吃,时间不要过长。做菜肴如果根部较粗,可以用小刀刮掉老皮,削成小尖锥的样子,更美观。

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