山楂苹果酱的作用是什么?
山楂,味酸、甘,性微温,具有消食化积、行气散瘀之功效,主要用于肉食积滞、泻痢腹痛、产后瘀阻等症。山楂含脂肪酸、糖类、黄酮类、胡萝卜素以及钙和维生素C等营养成分。实验证明,山楂有降血压、血脂作用,尤对高脂血症者适宜。
苹果,味甘酸,性凉,有生津止渴、健脾和胃、润肺止咳、化痰、解暑解毒之功效。主治噤口痢,水谷不纳以及烦渴、消化不良、反胃,还可润声。现代营养学认为,它有预防齿龈出血、老年斑、动脉硬化、心血管疾病以及抗癌等作用。
此酱酸甜适口,尤其适合于高血压、高脂血症、动脉硬化病人食用。
制作山楂苹果酱:先取500克鲜山楂洗净(不要去核),放250毫升煮沸的凉水中浸泡,加白糖250克,蒸30分钟取出。再取4只苹果(不用去皮),捣成酱,与蒸好的山楂混合,再蒸15分钟后停火,冷后装瓶。