凉调莴笋叶怎么做好吃?

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1、准备一块豆腐,切成薄片; 2、在清水中加盐,然后把豆腐放进去,浸泡15分钟,这样豆腐才不会粘锅; 3、新鲜的小米椒切圈,蒜瓣切片,葱花切碎; 4、起锅烧油,放入小米辣和花椒,小火炸出香味; 5、接着倒入切好的豆腐,均匀地铺在锅底;

6、往锅中加入两大勺生抽+一勺老抽+少许白砂糖,混合均匀后盖上盖子焖煮十分钟;

7、最后打开盖子,撒上葱花白芝麻即可出锅。 小贴士: ①如果不喜欢吃太辣的,可以不用放小米椒,或者少放一点; ②不喜欢吃辣也可以不放花椒,喜欢吃辣的可以放一些干红辣椒。

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凉调莴笋叶

材料:莴笋叶适量,蒜3瓣,枸杞少许(可不放);香醋、生抽、白糖、麻油、鸡粉调味;

做法:

1、莴笋叶去除老叶,洗净,锅内做水放少许盐和油,将洗好的莴笋叶汆烫1分钟;水氽莴笋叶,时间不可过长,只做一个辅助的预加工。

2、将水氽后的莴笋叶迅速在凉水中过凉浸泡一会,控水装盘(这一步很重要,泡凉后菜会变翠绿,口感清脆不绵软);

3、将3瓣蒜捣成碎泥,码在莴笋叶上,放鸡粉、白糖、麻油,生抽,再放2匙香醋;蒜泥可以用刀剁,但不如捣泥味道浓郁;

4、最后将洗净的枸杞放入凉开水里浸泡一下,捞出码在菜上点缀,从远处看还以为是我专门做了一小碟蒜泥配莴笋叶呢;

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