鲜豆腐皮怎么炒好吃?

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“薄皮”,我们当地也叫它“干丝”,是江苏、安徽一带有名的蔬菜之一。用盐水浸泡后,再经清洗、沸水焯煮、冷水漂洗等多道工序加工而成,具有色泽黄亮、口感鲜嫩、味道清香的特点,用来炒菜、凉拌或是涮锅都很美味。 很多人不喜欢吃“薄皮”,一是觉得有股豆腥味儿,二是不知道如何烹饪才能将其做好的吃。 我爱吃“厚皮”(未脱皮的豆筋)和“薄皮”,最爱吃的做法就是“青椒炒薄皮”。 一盘热气腾腾的青椒炒薄皮上桌啦,看着就让人食欲大增! 青红椒切丝与薄皮同炒,简单快手又营养美味。 接下来分享一下详细的做法。

1.准备食材。薄皮洗净切丝,青红辣椒洗净去籽切丝。

2.开水锅中加入适量食盐,打入鸡蛋,用筷子搅散至熟,制成鸡蛋羹。

3.炒锅烧热加油,放入葱花、姜末炒香,再放入红尖椒爆香,随后放入薄皮丝翻炒片刻,加入生抽、老抽、醋、白糖调味,最后撒入蒜苗点缀,关火盛出即可食用。 这样做出来的薄皮丝颜色翠绿,吃到嘴里软嫩入味,配上那一碗香喷喷的米饭,别提多好了! 如果觉得单吃有点单调,你可以像我这样搭配一碗鸡蛋羹一起吃,营养加倍。

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材料:鲜豆腐皮,黄瓜,胡萝卜,蒜,盐,生抽,鸡精

1 黄瓜和胡萝卜切成丝;鲜豆腐皮切丝焯水;蒜切末。 2 锅里放油,油热倒入蒜末爆香,倒入所有的菜快速翻炒。 加入生抽翻炒。 3 加入盐翻炒。 出锅前加入鸡精翻炒后装盘。(鸡精也可以不放)

我的心得: 1 鲜豆腐皮很嫩,焯水的时候不要焯的时间太长。 2 所有菜下锅后要大火快速的炒,不要炒老了,炒的时间长了也会影响口感。

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