茄子怎么蒸肉好吃?

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【油焖茄子】 材料:茄子、大蒜、香葱、生抽、老抽、白糖、番茄酱、盐、清水 做法: 1.准备所需材料,茄子的挑选:一般以果形均匀周正,皮色光亮,皮薄肉厚,籽少味美为佳。最好选择表面光泽明亮,皮和茎比较细嫩,用手捏下去感觉肉质紧实而柔软,而且没有腐烂的。

2.将葱切葱花、蒜切片备用。

3.锅内倒入适量油,烧至五成热时,放葱段和蒜片爆香。

4.放入茄子,中火煸炒至变软。

5.加入番茄酱、生抽、老抽、白糖和盐,小火煮开后转中火焖制入味,使汤汁浓稠而紧紧附着在茄子表面即可。

~小提示~ 1.做这道菜不用加水,茄子本身含水量大,加上番茄酱本身就挺咸的,如果口感淡可以少放点盐。

2.如果喜欢吃辣的可以加辣椒或者泡椒一起炒,更美味哦!

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