肉丸怎么才好吃?

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做猪肉丸子,记得加一点“它”,鲜嫩多汁,爽滑美味! 冬天到了,天气也变得越来越冷,大家除了增添衣物以外,也应该多吃一些有营养的食物来提高自身的抵抗力,这样才能更好抵御严寒的侵袭。

今天给大家分享一道非常适合冬天吃的美食——四神汤,四神汤里面用到的食材有山药、茯苓、芡实、莲子、瘦肉。这些都是营养价值非常高的食材,经常拿来炖汤喝对于身体是很有好处的。

【四神汤】 准备食材:猪瘦肉250克、山药1根、茯苓75克、莲子75克、芡实75克。

制作步骤: 第一步:首先我们把所有食材全部清洗干净,然后将莲子去芯,放入碗中,加入足够清水,上锅蒸半个小时。 第二步:接下来把山药去皮,切成小段备用。 第三步:锅中烧水,放入葱段和姜片,加入一勺料酒去腥,然后把瘦肉放进去焯水,焯水的过程中撇除浮沫,之后把瘦肉捞出来冲洗干净备用。 第四步:起锅热油,倒入葱姜爆香,然后下入瘦肉翻炒,加入适量生抽、老抽、食盐调味,颜色炒至上色后倒入足够的热水,加入蒸好的莲子、山药、茯苓和芡实,大火煮开后转小火慢炖一个半小时左右,撒上葱花美味即成。

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