如何清炒菜花好吃?

谈晓云谈晓云最佳答案最佳答案

1、食材准备: 西兰花一朵,五花肉一块;

2、锅中放水烧开后加入少许盐,再放入西兰花焯烫一下,捞出备用;

3、将五花肉切成薄片状,葱蒜切末备用;

4、锅里热油,放入葱段和一半的蒜末爆香,然后放入五花肉炒制变色,加料酒和酱油翻炒均匀;

5、倒入开水,没过猪肉,大火煮沸后转小火炖半小时左右;

6、这时可以把西兰花焯水一遍了,锅中烧水,加盐和油,水开后放入西兰花,再次煮开后沥干水分;

7、待肉汤变浓,可加入葱花和剩下的蒜末提香,关火盛出;

8、盛盘后可以撒点白芝麻进行装饰啦~

Tips:

1. 五花肉可以换成瘦肉或者鸡翅,做法都相同。

2. 煮肉的时候也可以放些胡萝卜块同煮,味道也不错! 我比较喜欢清新点的所以只放了西兰花,不过我觉得搭配胡萝卜应该挺好看哒~

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!