盛米饭怎么吃好吃？
如果只有一碗饭，那么最好吃的方式就是扒拉起来一口一口地吃。 这样做有两个好处，一是能够更好地感受米饭的米粒形状，从而更清楚辨别它的新鲜程度和颗粒大小；二是能够更充分地感受到咀嚼时米饭带来的满足感，以及口腔中唾液与米饭混合后散发出的香味。 但现实总是残酷的，我们有很多人吃饭仅仅是端着碗在碗里扒拉两口就算了事！ 那如果是一顿饭里有一菜一汤呢？最好的方式是把菜和汤一起吃下去，这样能够最大程度的避免剩饭剩菜的情况。毕竟对于“光盘”行动来说，做到吃多少盛多少是最基本的要求了嘛！
但是，如果你很不幸在吃饭时遇到了很难吃的饭菜，怎么办呢？ 这个时候我们当然不提倡你为了吃得香而拼命进食，甚至以此作为惩罚自己或抱怨生活的理由。 我们建议你可以把难吃的食物同口味较淡的食物混着吃，比如饭菜里的咸菜、酱油、辣椒油等，这些调味品本身就有很好的调食功效，再加上它们本身就是搭配菜肴的好食材，这样就能够在很大程度上缓解你的食欲不振情况哦！