鲜菇土豆怎么炖?
鲜菇土豆炖排骨
用料:
猪排骨400克,鲜蘑蘑菇200克,土豆200克。植物油25克,食盐3克,酱油10克,白糖4克,味精2克,料酒10克,葱段,姜片各20克,淀粉10克,高汤200克。
做法:
1、将猪排骨洗净,用刀剁成2厘米长的段;鲜蘑蘑菇洗净,去蒂,切成薄片;土豆去掉外皮,用刀切成2厘米大小的块。
2、将油放入锅内,热后投入葱段和姜片,待出香味后,倒入排骨翻炒几下,加入酱油、白糖、料酒、高汤和盐,开锅后倒进沙锅内,并用瓦窝在沙锅内扣成凹形,把土豆放入堡儿内。3、将鲜蘑蘑菇放入沙锅内,用旺火烧开,改中小火清炖20分钟左右,加入味精(也可不加,以保持蘑菇的鲜美味道为准),出锅装碗。
4、将淀粉放入汤内,在文火上煮至黏稠状,出锅倒在土豆上即可。
5、此菜色美味鲜,营养丰富,含有蛋白质、脂肪、钙、铁、磷、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养成分。