蔬菜沙拉怎么做简单又好吃？
最简单的蔬菜沙拉做法 蔬菜类： 生菜，油麦菜，空心菜（一定要新鲜）等青菜洗净沥干水份备用。 西蓝花撕成小朵 紫甘蓝切丝 水果类： 苹果醋或白醋适量，冰糖2-3颗，柠檬半个切片去籽与盐混匀做成腌汁。 香蕉半根切片，燕麦少许拌匀做沙拉酱。
【步骤】所有食材混合一起，拌入沙拉酱和酸奶即可。 小贴士： 1、生菜可以洗净直接吃，也可以用水焯一下再拌。
2、水果沙拉里放入少量黄油会增香很多哦~ 如果有坚果也可以放一些进去，口感会更丰富。
3、蔬菜沙拉中放少许淀粉或面粉，拌均匀后下锅炒熟，就成了美味又营养的蔬菜饼啦！
4、不想做水果沙拉的时候，可以用酸奶拌西蓝花，拌点燕麦，也是超级美味哟～
5、蔬菜沙拉中拌入少量橄榄油或者香油，盖上盖子，在锅中焖几分钟，可以让营养更易于吸收。
6、做凉拌沙拉时加入少许白葡萄酒，不仅味道好，还有杀菌的作用呢。 除了最经典的水果沙拉和蔬菜沙拉，还有很多其他搭配～ 比如：甜菜沙拉+酸奶→补血瘦身 土豆沙拉+酸奶→降脂减肥 胡萝卜沙拉+苹果醋→滋润皮肤 黄瓜+牛奶+燕麦→美白润肤 香蕉+燕麦→通便排毒 海带+苹果+牛奶→降低胆固醇 木瓜+酸奶→丰胸嫩肤……