四神粥有什么作用？
四神粥是什么呢？用什么样的材料来熬制最好呢？四神粥可以有效的帮助一些病人调理身体，所以，四神粥的作用是非常大的，那么这样一道美味的粥品，需要哪些材料来熬制呢？下面就让我们一起来看看四神粥的原材料吧。
四神粥材料：莲子、芡实、山药、茯苓
制作：
1、莲肉、芡实各30g，山药15g，茯苓20g，粳米50g，白糖适量。
2、将前4味药研成细末，加水熬成汤，去渣取汁，加入粳米煮成粥，加白糖调味。
功效：补中益气，养颜，填肾补脑。
忌：未康复病人忌食。
四神粥就是茯苓、莲子、芡实和山药这四味食材熬成的粥，是我们经常饮用的方剂，有生津、补血、健脾、养胃、补肾的功效，还有养颜、填肾补脑的作用，更主要的是对康复病人的辅助治疗。
因为四神食材多有补脾、补肺、补肾的功效，所以中医上常用来治疗脾胃虚弱、肺虚咳嗽、肾虚腰酸等症状。
四神粥中的茯苓利湿健脾；莲子养心健脾，补肾健脑；益豆养胃健脾，利水止泻；山药益肾补脾，滋阴补肾，还有美容养颜的功效。四合起来，就是一道非常养身体，非常美味的药膳。而山药在这道药膳里主要是起补益脾胃，滋补养肺，美容润肠作用。
喝四神粥注意事项：
脾胃虚寒，大便溏泄者不宜。
四神粥的食材里含有大量的维生素和矿物质，一些老人和年轻人都不宜早上空腹食用，以免引起胃痛和脾胃差。